Eight Brocades Qigong Sitting

Sama siedzi osiem brokatów Qigong wideo jako DVD o wiele mniej.

• Początkujący w obsłudze dla każdego, qigong

• Stream lub pobrać każdej lekcji wideo.

• Poznanie podstawowych metod medytacji i stres ulgę

• Czas sprawdzone, tradycyjne chińskie sztuki uzdrawiania

• Nowoczesna naukowe wyjaśnienie zasad leczniczych

• Opowiadane po angielsku z angielskimi napisami

• Oryginalna chińska poezja mówiona przez Mistrza Yang

• In-Depth Szkolenie Qigong Theory

• Natychmiast odebrać w którym zostało przerwane

Mistrz Yang uczy i pokazuje "Posiedzenie osiem kawałków brokatu", najpopularniejszy zestaw dla początkujących w obsłudze Qigong ćwiczeń leczniczych. Obejmuje 20 minut obserwacji wzdłuż ćwiczeń, a następnie 40 minut szczegółowe wyjaśnienie, w jaki sposób i dlaczego ćwiczenia działają. Są łagodne oddychanie, rozciąganie i wzmacnianie ruchów poprawić Qi (energii) i krążenie krwi w organizmie, pobudzają układ odpornościowy, i czujesz się świetnie.

Znany w Chinach jako Ba Duan Jin (健身 八段 錦) Osiem Kawałków Brocade jest praktykowane od ponad 1000 lat. Również zawarte są "tajne słowa" - wiersze, które zostały zachowane każde ćwiczenie, które zawierają klucz do każdego z tych starożytnych medycznych ruchów qigong.

Po ćwiczyć wraz z łatwych do naśladowania ruchów, będziesz cieszyć się fascynujący wykład qigong mistrza Yang.

Filmy są podzielone na trzy główne sekcje:

1. "Analiza" - Krótka demonstracja ćwiczeń qigong każdego z lektorem instruktażowe wprowadzenia każde ćwiczenie.

2. "Demonstracja" - Kontynuacją wzdłuż ciągłej odcinek demonstracja w którym Dr Yang wykonuje każdy kawałek z wielu powtórzeń.

3. "Wykład" - klasa jeden-na-jednego, w którym Dr Yang instruuje każde ćwiczenie z bardziej szczegółowo i teorii qigong.

Kiedy już nauczysz się ćwiczeń qigong z "Analiza i" wykład "sekcje, może po prostu śledzić wraz z dr Yang pomocą ciągłego" demonstracyjnej "film.

Posiedzenie osiem brokaty qigong zestaw zawiera ćwiczenia, aby uspokoić umysł, rozciągnąć swoje ciało, wzmacnia zęby, poprawia trawienie, leczyć narządy wewnętrzne, zwiększyć odporność, i wiele innych.

Każdy kawałek Brocades powinno być praktykowane przez początkujących 6 - 8 razy, aby rozpocząć. Kiedy zaczynasz, tylko wykonywać każde ćwiczenie dla liczby powtórzeń, że czuje się komfortowo. Jak poprawia zdrowie, można zwiększyć liczbę powtórzeń, do 12, 24 lub nawet 32 ​​razy.

Ta aplikacja daje przykładowe filmy i oferuje możliwość uzyskania pełnej siedzi qigong wideo przy możliwie najniższych kosztach. Teraz możesz ćwiczyć popularnych ćwiczeń qigong Mistrz Yang za korzystanie z telefonu lub tabletu. Jest to wygodne narzędzie szkoleniowe można wnieść w dowolnym miejscu, aby uzyskać dostęp do tego niezwykle mocny ćwiczenie ilekroć najlepiej pasuje do twojego dnia.

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym lub już mistrzem qigong, te niesamowite ćwiczenia oferują doskonałe połączenie wypoczynku i całego ciała ćwiczenia rozciągające. Będziesz cieszyć obniżoną stres, silniejszy system odpornościowy i głębszą świadomość swojego umysłu, ciała i ducha. Będzie rozwijać ważne umiejętności dla natychmiastowej ulgi skrajnych stanach lękowych i / lub zaburzenia stresu pourazowego, lub po prostu odpocząć, odmłodzić i utrzymać zdrową bazową spokojny i zrównoważony umysł i system nerwowy. Qigong jest to świetny sposób, aby naładować swoje zdrowie i offset depresji.

Qi-Gong oznacza "energetyczną pracę". Qigong (Chi Kung) jest starożytną sztuką budowania organizmu Qi (energii) na wyższy poziom i rozpowszechnianie go w całym ciele dla odmłodzenia i zdrowia. Niektóre Qigong jest praktykowane siedzącej lub stojącej nieruchomo, podczas gdy inne Qigong może być rodzajem medytacji w ruchu. To delikatne rozciąganie ćwiczenia Qigong jest bardzo skutecznym sposobem na zwiększenie się ran, podnieś swoją duszę, i ogólnie poprawić jakość życia.

Dziekujemy za pobranie naszą aplikację! Dążymy do jak najlepszego aplikacje wideo.

Z poważaniem,

Zespół YMAA Publication Center, Inc.

(Stowarzyszenie Sztuk Walki Yang)

KONTAKT: apps@ymaa.com

WIZYTA: www.YMAA.com

WATCH: www.YouTube.com/ymaa